Kiscsoportos foglalkozások

2-5 fős csoportfoglalkozások. Kétnapos intenzív/ vagy heti rendszerességű 10 alkalmas tréning.  

• Célkitűzési technikák
• Gyakorlatok a magabiztosság és a motiváció növelésére
• Pozitív belső beszéd elsajátítása, átkeretezés képességének fontossága
• Fejben edzés (vizualizáció)
• Szervezet hatékony pihentetése, stresszhelyzetek kezelése
• Rutinok, bajnok-gondolkodás
• Fókuszálási, koncentrációt fejlesztő gyakorlatok megtanulása
• Meccs/versenyértékelés menete