BEMUTATKOZÁS

"A lehetetlen csupán egy nagy szó, amellyel a kis emberek dobálóznak, mert számukra könnyebb egy készen kapott világban élni, mint felfedezni magukban az erőt a változtatásra. A lehetetlen nem tény. Hanem vélemény. A lehetetlen nem kinyilvánítás. Hanem kihívás. A lehetetlen lehetőség. A lehetetlen múló pillanat. A lehetetlen nem létezik." (Muhammad Ali)

Üdvözöllek az oldalamon, Dankó Ilona vagyok sportmentáltréner, sport és life coach

Számomra sosem létezett lehetetlen, sem a sportban, sem pedig a hétköznapi életben, és most sem a sportolók mentális támogatásában. Mindig van megoldás, ami előre visz, ami kihúz a gödörből, ami átlendít a problémákon. Hinni magunkban, kitartani a célunk mellett, „sosem adom fel” gondolkodás. Ezt otthonról is hoztam, több akartam lenni, bebizonyítani másoknak és magamnak, hogy bármit el lehet érni, csak akarni kell, és dolgozni érte.

Világ és Európa-bajnokként, volt Európa-csúcstartóként, 15 év élsportban eltöltött idő, számos felkészülés és verseny alatt rengeteg tapasztalattal gazdagodtam. A mentális felkészülés ugyanolyan fontos volt a siker eléréséhez, mint a napi edzések.  A világbajnoki címemet a sikeres felkészülés mellett annak köszönhettem, hogy az akkori válogatott mellett kineziológusok dolgoztak. Ma már tudom, - akkor csak hittem benne, mert akartam a sikert, és magamévá tettem azokat a dolgokat, amit tanítottak a szakemberek - hogy fejben edzettem minden nap, többek között inmaginációval készültem a Világbajnokságra, 1996-ban.

A versenysport mellett fontos volt a tanulás is, így közben és közvetlenül utána, két diplomát szereztem (művelődésszervezőt PR- és Protokoll menedzser szakirányon, a Berzsenyi Dániel Főiskolán, és személyügyi szakigazgatásszervező végzettséget a Corvinus Egyetemen).

A sport megtanított a küzdésre, a munkámban a maximalizmusra, a profi gondolkodásra, a kitartásra. A mentális felkészítéssel abban próbálok segíteni, hogy sose add fel, hogy tarts ki az álmaid mellett és higgy magadban, küzdj akkor is, amikor nem neked állnak éppen a csillagok.

Emellett segítőd lehet akkor is, ha „csak” az eddiginél, még jobb, még több akarsz lenni, és ehhez keresed a saját utad.